Online Geburtsvorbereitungskurs und Rückbildungskurs

Online Geburtsvorbereitungskurs und Rückbildungskurs

Beschreibung

online Geburtsvorbereitungskurs und Rückbildungskurs

  • Geballtes Expertenwissen aus über 10 Jahren pre-/postnatalem Yoga-Unterricht und Heilpraxis anschaulich aufbereitet
  • Anatomie und Physiologie einfach erklärt
  • Warm Up und Cool Down Phasen mit Yoga Elementen
  • Rückbildung für den Bauch
  • Beckenboden Workout – wahrnehmen und trainieren
  • Ganzheitliche Workouts zur Stärkung des gesamten Körpers
  • Postnatale Beschwerden und Verspannungen lösen
  • Jede Kurseinheit so oft wiederholen wie Du möchtest
  • Trainingstipps und Zeitmanagement
  • Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsstufen
  • Übungen im Alltag mit Baby leicht integrierbar

Online Geburtsvorbereitungskurs &

Online Rückbildungskurs für Frauen nach der Entbindung.

Immer mehr Frauen suchen die Möglichkeit sich proffesionell zuhause zu betreuen zu lassen mit dem Online Angebot kommen sie mit direkt mit Profis in Kontakt um auch nach der Schwangerschaft optimal begleitet zu werden.

Online Rückbildungskurs

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