Alternative Medizin

Alternative Medizin: Die älteste Medizin der Welt

Traditionell ist der erste Weg bei einer Erkrankung  die Schulmedizin. Es gibt jedoch auch eine andere Möglichkeit. Die alternative Medizin
wird manchmal als die älteste Medizin der Welt angesehen. Natürliche Heilmethoden sind in Zeiten von Corona voll im Trend.

Die Alternativmedizin umfasst das Konzept der Suche nach nicht-traditionellen Wegen 
um alltägliche Gesundheitsprobleme zu bewältigen.

Gründe für Alternative Medizin und natürliche Heilmethoden

Es gibt zwei Hauptgründe, warum Menschen die alternative Medizin nutzen. Der erste Grund ist
weil sie glauben, dass die Einnahme von Medikamenten möglicherweise zu ungesunden Folgen wie Abhängigkeiten und Nebenwirkungen führen kann.

Der zweite Grund liegt in der
natürlichen Neugierde des Menschen, bessere Heilmethoden zu finden.

Die Alternativmedizin umfasst viele verschiedene Therapien, wie Hypnose,
Farbtherapie, Yoga, Meditation, pflanzliche Heilmittel, Vitamintherapie und vieles
mehr.

Das Hauptaugenmerk der Alternativmedizin liegt darauf, dass das Leben eine Kombination von Teilen ist, die
mehr umfasst als die Behandlung von Krankheiten.

In diesem Blogbeitrag werden die vielen verschiedenen Komponenten der alternativen Medizin vorgestellt,
und wie sie dir helfen kann. Wenn du dich das nächste Mal krank fühlst, solltest du die hier dargelegten Ideen nutzen
um dich auf natürliche Weise besser zu fühlen.

Alternative Medizin oder Schulmedizin

Wenn die meisten Menschen krank werden, erhoffen sie sich Linderung und Heilung von konventionellen medizinischen Methoden. Behandlung nach Linderung und Heilung. Es gibt aber auch alternative Behandlungsmethoden, die
immer beliebter werden.
Welche Behandlungen gelten als "konventionell"?

Verschreibungspflichtige Medikamente, traditionelle Chirurgie und wissenschaftliche Computertests sind drei Beispiele für
Schulmedizin. Die meisten Ärzte unterstützen die Schulmedizin in ihrer Praxis.

Wenn du also einen Arzt aufsuchst, wird man dir höchstwahrscheinlich raten, die
konventionellen medizinischen Ratschlägen zu folgen.

Die Entscheidung über die Anwendung der Schulmedizin sollte von Patient und Arzt von Fall zu Fall getroffen werden. Eine Änderung der Behandlungsart
ist manchmal alles, was nötig ist, um sich besser zu fühlen.
Zu den alternativen Behandlungen gehören:
Pflanzliche Heilmittel
Massage
Meditation
Akupunktur
viele mehr!
Patienten wenden sich oft an alternative Behandlungsmethoden
wenn konventionelle Methoden unwirksam sind oder ein medizinisches Problem als unbehandelbar gilt.

Alternative Behandlungen sollen nicht nur zur Schmerzlinderung beitragen oder
lindern, sondern auch Stress und Spannungen abbauen, die chronische Schmerzen verschlimmern können.
Alternative Behandlungsmethoden konzentrieren sich auf den ganzen Menschen, auf Körper und Seele.

Konventionelle Methoden konzentrieren sich ausschließlich auf die körperlichen Probleme. Damit alternative
Methoden wirksam sind, muss der Patient motiviert sein und an die
an die Wirksamkeit der alternativen Behandlung glauben.

Natürlich sollte bei jedem ernsthaften, lebensbedrohlichen Gesundheitsproblem eine Kombination aus konventionellen
und alternative Methoden für einen umfassenden Ansatz kombinieren. Spreche unbedingt mit
deinem Arzt, um Komplikationen zu vermeiden. Wenn du es gut planen kannst, kannst du die Vorteile
also das Beste aus beiden Arten der Medizin für ein angenehmes Leben nutzen.

Geschichte der Alternativen Medizin

Vor Tausenden von Jahren war die gesamte Medizin "Alternativmedizin". Vor der modernen
Wissenschaft betrachteten die Heiler das gesamte Bild - emotional, physisch und spirituell - bevor sie
und spirituell - bevor sie einen Kranken heilten.
Dies ist einer der Hauptunterschiede zwischen der modernen Schulmedizin und der
Alternativmedizin. Die alternative Medizin sucht nicht nach einer sofortigen Heilung für ein
körperliche Problem, sondern sucht eher nach einer langfristigen Lösung.

Noch vor wenigen Jahrhunderten gab es in Europa zwei Arten von Heilern: Volksheiler
die alte, bewährte Methoden anwandten, und professionelle Mediziner. Die unteren
Klassen hatten nicht das Geld, um professionelle Ärzte zu bezahlen, aber sie
nutzten die Volksheiler, und es funktionierte.

In Nordamerika wurden Philosophie und Religion oft genutzt, um Volksheilern zu helfen
ganzheitliche Behandlungen anzubieten.

Natürliche Heilmethoden

Alte chinesische Medizin
Die traditionelle chinesische Medizin (TCM) umfasst

• Akupunktur
• Qigong
• Kräuter,Kräuterbehandlungen
• Tiefenmassage und vieles mehr.

Mehr als 25 % der Weltbevölkerung praktiziert TCM.
Mehrere angesehene Organisationen, wie die Weltgesundheitsorganisation und das
National Institute of Health, halten die traditionelle chinesische Medizin für eine brauchbare
Alternative zur modernen Medizin!

Viele Teile der TCM haben ihren Ursprung vor mehr als 3.000 Jahren in China. Der Schwerpunkt der TCM
ist das Qi (ausgesprochen "Chee"), die Energie des Körpers, die ihn mit der
Welt um uns herum verbindet. Es wird angenommen, dass alle Störungen und körperlichen Probleme
durch eine Fehlregulierung des Qi verursacht werden. Die Akupunktur ist eine der am meisten anerkannten
Methoden, um das Qi in Einklang zu bringen.

Pflanzliche Heilmittel sind in der traditionellen chinesischen Medizin sehr beliebt. Sie werden eingesetzt, um
die Emotionen des Patienten zu entspannen und zu beruhigen, um Depressionen zu vermeiden und eine
positiven Blick auf die Krankheit zu bekommen. Dies unterstützt den Heilungsprozess ungemein.

Ginseng und grüner Kräutertee sind in China die beliebtesten pflanzlichen Heilmittel.
Bewegung, vor allem Qigong (sprich: "Chee Kung"), ist ebenfalls ein wichtiger Bestandteil der
traditionellen chinesischen Medizin. Qigong beinhaltet Körperhaltung, Meditation und langsame,
kalkulierte Körperbewegungen.

Tibetische Medizin
Die tibetische Medizin basiert fast ausschließlich auf pflanzlichen Heilmitteln und besteht
seit über 2 500 Jahren. Sie wird "gSoba Rig-pa" genannt. Die Tibeter praktizieren
tibetischen Buddhismus.
In Nordindien gibt es ein tibetisches medizinisches Institut, an dem Ärzte, die
tibetische Medizin 7 Jahre lang studieren, bevor sie ihren Abschluss machen.

Der tibetischen Medizin liegt der Glaube zugrunde, dass alle Krankheiten durch giftiges Denken verursacht werden,
zu dem Angst, Verleugnung und Mangel gehören. Dieses Konzept knüpft an die Prinzipien der buddhistischen Philosophie.
Es wird angenommen, dass die drei giftigen Gedanken durch schlechte Ernährung,
unangemessenes Verhalten und das Ungleichgewicht von Zeit und Jahreszeit entsteht. Dieses Konzept ist
komplizierter, aber diese Vereinfachung vermittelt einen allgemeinen Eindruck davon.

Heilungen sind an das Zusammenwirken aller Systeme des Körpers gebunden. Die Ausscheidung von
Schweiß, Fäkalien und Urin tragen zu dieser Harmonie bei.
Ähnlich wie das chinesische "Qi" haben die Tibeter das Rlung, die allgemeine Lebenskraft, die uns mit dem Universum verbindet. Rlung hat fünf Typen:

1. Zentriert im Gehirn. Das Leben erfassend - kontrolliert die Atmung, den Intellekt,
Niesen und Schlucken.
2. In der Brust zentriert. Aufwärtsbewegung - steuert verbale Fähigkeiten und
Durchhaltevermögen.
3. Zentriert im Herzen. Alles durchdringend - kontrolliert alle Bewegungen wie die der
der Körperöffnungen und des Gehens.
4. Zentriert im Magen. Feuer begleitend - kontrolliert die Verdauung und
Stoffwechsel.
5. Im Rektum zentriert. Abwärts reinigend - kontrolliert alles, was aus dem
aus dem Körper ausgeschieden wird, wie Babys, Menstruationsblut oder Sperma

In der tibetischen Medizin erfolgt die Krankheitsdiagnose in der Regel durch die Analyse der Zunge
und Urin. Das spirituelle Element spielt in der tibetischen Medizin ebenfalls eine Rolle, wobei viel
viel Aufmerksamkeit auf die Art und das Temperament der Geister im Körper verwendet wird.
Amerikanische Indianermedizin (auch bekannt als Medizin der amerikanischen Ureinwohner)

Die Stämme der nordamerikanischen Indianer praktizieren die Medizin seit - wie manche behaupten
über 40.000 Jahren. Die medizinischen Informationen und Techniken werden von Generation zu Generation weitergegeben, um die Langlebigkeit der Praxis zu gewährleisten.
Einige Heilmittel sind stammesspezifisch, obwohl die gesamte Stammesmedizin als Native
Amerikanische Medizin genannt wird. Die amerikanischen Ureinwohner glauben, dass der Mensch eins ist mit
der Natur ist und dass die Elemente Kraft spenden und Krankheiten heilen können.
Es ist faszinierend, dass zur gleichen Zeit, als die Medizin der amerikanischen Ureinwohner
in Nordamerika praktiziert wurde, die Traditionelle Chinesische Medizin
eine halbe Welt entfernt praktiziert wurde.

Auch Ayurveda (die in Indien praktizierte Medizin) wurde
zu dieser Zeit praktiziert und wird als nächstes behandelt.
Alle diese traditionellen medizinischen Praktiken beruhen auf der gleichen grundlegenden
Überzeugung, dass der Lebensstil und das Umfeld einer Person berücksichtigt werden sollten, bevor man einen Behandlungsweg wählt. Es gibt subtile Unterschiede zwischen den Praktiken, die spezifisch für die jeweilige Region sind.
Die Medizin der amerikanischen Ureinwohner kennt ein Reinigungsverfahren mit Kräuterräuchern vor und nach der Behandlung.
. Die Behandlungen beinhalten die Verwendung von Salbei- und Zedernrauch, um negative Energie zu vertreiben.

Negative Energie ist der Schmerz, der von einer kranken Person freigesetzt wird, oder der Schmerz, den der Heiler von seinen
Patienten auf sich nimmt. Es werden therapeutische Berührungen eingesetzt. Singen, Chanten, Trommeln und Rasseln
begleiten die Heilung während der Sitzung.

Ayurvedische Medizin

Die ayurvedische Medizin wird in Indien praktiziert und konzentriert sich auf die natürliche Heilung.
Die Praktiker glauben, dass es für den Körper wichtig ist, im Gleichgewicht zu sein, und alle
Medikamente basieren auf Gemüse und Mineralien, wobei die Wirkstoffe
aus Pflanzenalkaloiden.
In der ayurvedischen Medizin wird davon ausgegangen, dass es drei Elemente im Körper gibt
die Kapha, Pitta und Vata genannt werden und die Krankheiten verursachen.

1. Kapha: Diese Energie wird durch den Mangel an Stabilisierung des Gleichgewichts im Körper verursacht. In der westlichen Welt werden sie häufig als Viren bezeichnet.

2. Pitta: Diese Energie unterstützt Vision, Temperatur, Hunger, Durst, Intelligenz
und Glück. Wenn sie aus der Reihe tanzt, sind die Folgen Gewichts
Gewichtsschwankungen, Dehydrierung, Depression, Verdauungsprobleme und Apathie.

3. Vata: Diese Energie hält das allgemeine Gleichgewicht zwischen der Erde, dem Himmel und
Welt um uns herum und uns selbst im Gleichgewicht. Wenn sie aus dem Gleichgewicht gerät, werden Krankheiten entstehen
wie zb die Krankheit Vyaadhi genannt, und sie wird behandelt, indem man sich auf das Ungleichgewicht der
Elementen

Vitamine & Vitalstoffen hier bekommen sie Informationen. Wenn Sie ein verschriebenes Medikament einnehmen, wird es mit einem Warnhinweis und in der Regel mit einer ganzen Broschüre geliefert, in der erklärt wird, wie Sie das Medikament verwenden sollen.

Außerdem erhalten Sie den Rat eines Arztes und eines Apothekers; zwei medizinische Fachleute, die Ihnen zur Verfügung stehen, wenn Sie sie brauchen. Dies ist jedoch bei Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln nicht der Fall. Bei Vitaminen ist alles, was Sie an Hinweisen bekommen, normalerweise der Dosierungsvorschlag auf der Flasche. Das kann etwas verwirrend sein, besonders wenn man bedenkt, dass man Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel aus gesundheitlichen Gründen einnimmt. Hier sind also ein paar Tipps zur Verwendung von Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln, die Sie nicht auf dem Warnhinweis auf Ihrer Vitaminflasche finden werden. Bei Fragen stehen wir ihnen jederzeit zur Verfügung.

Vitamine & Vitalstoffen ist das ein Mahlzeitenersatz?

• Nehmen Sie Vitamine immer mit irgendeiner Art von Nahrung ein. Vitamine sind kein Mahlzeitenersatz, sondern eine Mahlzeitenergänzung. Wenn Sie Vitamine oder Nahrungsergänzungsmittel auf nüchternen Magen einnehmen, werden sie einfach aus Ihrem System ausgeschwemmt. Nehmen Sie auch keine Vitamine mit frischem Obst zum Frühstück ein. Die Zitrussäuren in den Früchten können die chemische Zusammensetzung des Vitamins verändern und seine Nährwerte wegnehmen.

Tipps zur Verwendung von Vitaminen und Nahrungsergänzungen

Vitamine & Vitalstoffen - das richtige Getränk

• Nehmen Sie Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel immer mit Wasser ein. Es scheint zwar gesünder zu sein, sie mit Fruchtsaft einzunehmen, aber damit setzen Sie Ihre Vitamine nur einem Bad aus Zitronensäure aus, wodurch ihnen ihre Nährstoffe entzogen werden. Nehmen Sie auch keine Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel mit Koffein ein. Das Koffein wird die Nährstoffe aus den Vitaminen auslaugen und sie werden einfach aus Ihrem System gespült.

Was tun wenn Vitamine & Vitalstoffen vergessen wurden einzunehmen?

• Wenn Sie die Einnahme Ihrer Vitamine im Laufe des Tages versäumen, lassen Sie es einfach sein. Versuchen Sie nicht, die Vitamine, die Sie tagsüber vergessen haben, vor dem Schlafengehen einzunehmen. Dies kann dazu führen, dass Sie die ganze Nacht wach bleiben. Versuchen Sie auch nicht, die Vitamine, die Sie am Vortag vergessen haben, "nachzuholen". Achten Sie darauf, dass Sie keine Vitamine einnehmen, die sich gegenseitig widersprechen. Wenn Sie mehrere verschiedene Vitamine gleichzeitig einnehmen, können sie sich gegenseitig aufheben, so dass beide nichtig sind. Wenn Sie z. B. zu viel Zink einnehmen, kann dies die positive Wirkung von Kupfer zunichte machen.

Vitamine & Vitalstoffen richtig lagern, das sollte sie tun

• Achten Sie darauf, dass Sie Ihre Vitamine richtig lagern. Bewahren Sie sie vor direktem Sonnenlicht und fluoreszierendem Licht auf. Eine zu starke Sonneneinstrahlung entzieht den Vitaminen ihre Nährstoffe und macht sie unwirksam. Lagern Sie Nahrungsergänzungsmittel außerdem bei der richtigen Temperatur. Vitamine, die zu viel Hitze und Kälte ausgesetzt waren, verlieren ebenfalls ihre Wirksamkeit. Prüfen Sie das Etikett. Wenn die Temperatur Ihres Kühlschranks für die Lagerung der Nahrungsergänzungsmittel geeignet ist, dann ist dies der beste Ort, um sie aufzubewahren.

Vitamine & Vitalstoffen die richtige Handhabung

• Mischen Sie niemals Vitamine zusammen in einer Flasche. Sie können ineinander übergehen und möglicherweise unbekannte Substanzen bilden.
• Überprüfen Sie immer das Verfallsdatum. Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel haben eine lange Haltbarkeit, aber wenn diese vorbei ist, werfen Sie sie weg.

Denken Sie daran, dass Vitamine sehr hilfreich sind, um Krankheiten vorzubeugen und die allgemeine Gesundheit zu erhalten, aber sie sind kein Allheilmittel. Eine vernünftige Ernährung, mäßige Bewegung und Routineuntersuchungen werden immer noch dringend empfohlen, um ein Maximum an Gesundheit zu erreichen.

Billigste Vitamine & Vitalstoffen

Wenn Sie sich für den Kauf von Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln entschieden haben, werden Sie eine bestimmte Eigenschaft an ihnen feststellen. Sie sind extrem teuer! Wenn Sie in den Bioladen gehen und nur drei oder vier Flaschen Nahrungsergänzungsmittel kaufen, kann die Summe leicht weit über hundert Euro betragen. Wenn man davon ausgeht, dass jede Flasche nur einen Monatsvorrat enthält, kann es Sie, wenn Sie ein ernsthaftes Ergänzungsprogramm durchführen, möglicherweise bis zu ein paar hundert Euro pro Monat kosten, wenn Sie die Premium-Marken von Vitaminen kaufen. Hier sind also ein paar Tipps, wie Sie Ihre Vitamine zum günstigsten Preis bekommen und trotzdem die Vorteile genießen können, die mit den teuersten Marken verbunden sind.

Tipp Nr. 1: Zahlen Sie nicht mehr für das schicke Etikett. Viele Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel kommen in sehr verschnörkelten Verpackungen daher. Wenn Sie jedoch beim Lesen des schicken Etiketts keinen Unterschied zwischen den Inhaltsstoffen und denen der billigeren Marken erkennen können, liegt das wahrscheinlich daran, dass es keinen Unterschied gibt. Oftmals zahlen Sie mehr für den Namen auf der Flasche, weil Sie für die Werbung der Firma bezahlen. In Wirklichkeit kommen Vitamine von Firmen mit einem großen Preisunterschied zu anderen Marken tatsächlich aus derselben Fabrik.

Tipp Nr. 2: Die meisten Handelsketten für Nahrungsergänzungsmittel haben eine Rabattkarte für bevorzugte Mitglieder. Wenn Sie an bestimmten Wochentagen oder bei bestimmten Produkten einkaufen, können Sie wirklich eine Menge Geld sparen. Diese Geschäfte haben auch häufige Verkäufe für Mitglieder nur auf alle Arten von Name Marke Vitamine und Ergänzungen. Die meisten Städte haben einen dieser Läden im Einkaufszentrum, so dass sie auch bequem zu erreichen sind.

Tipp Nr. 3: Wenn Sie eine Lieblingsmarke haben, schauen Sie sich deren Website im Internet an. Dort gibt es fast immer Gutscheine und Sonderangebote, die Sie online nutzen können, oder Gutscheine, die Sie ausdrucken und vor Ort einlösen können. Es könnte sogar eine gute Idee sein, sich in deren E-Mail-Liste einzutragen. Auf diese Weise können Sie sich benachrichtigen lassen, wenn sie Rabatte anbieten.

Tipp #4: Kaufen Sie Ihre Vitamine in der Masse, wenn Sie können. Wenn Sie etwas wie z.B. Vitamin C kaufen und Ihre ganze Familie es einnimmt, werden Sie Geld sparen, wenn Sie die größeren Flaschen davon kaufen. Das Gleiche gilt für Multivitamine. Sie können sich auch mit einem Freund zusammentun, der die gleichen Ergänzungsmittel kauft, und die größere Flasche in zwei Hälften teilen.

Bei Vitaminen und Vitalstoffen Geld zu sparen ist nicht schwer. Obwohl Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel teuer sein können, gibt es keinen Grund, mehr als nötig zu bezahlen, um gesund zu bleiben. Sprechen sie uns gerne an wir helfen ihnen bei uns im Shop 15-30% zu sparen.